个人培训
健康计划私人教练是由国家组织认证的,包括美国运动委员会(ACE)和美国运动医学学院(ACSM)。. 私人教练在工作之前和工作期间也会接受额外的培训.
我们的私人教练有多种专业,包括:
- 运动专项训练
- 训练新手
- 体重管理
- 力量训练
- 心血管训练
项目 & 成本
与经过认证的私人教练讨论并完善你当前的目标和健身计划. 咨询是旨在帮助客户调整其活动的信息会议, 习惯和生活方式.
- $8 |每次约5-10分钟
- 包括生物电,皮肤褶皱和超声波检查
所有的课程都是55分钟.
- 4次/ 160美元
- 10会话/ 375美元
- 20次/ 700美元
新客户必须完成健康评估. 评估将被视为购买的任何套餐的第一次会议. 自购买之日起一年后,所有会议将失效.
所有的合伙人会议都是55分钟. 合作伙伴必须有相似的训练目标、健康水平和可用性. 联系本·斯图兹 bsturz@yzfycb.com 有关合作伙伴定价信息.
私人教练能为我做些什么?
- 设计一个个性化的锻炼计划,以满足各个层次的健身目标
- 给予心血管,阻力训练和效率指导
- 协助减少伤害
- 提供动力和责任